朝ヨガ人気です、まちづくり五稜郭

update 2013/11/20 10:08

　函館市本町・五稜郭地区の活性化を目指す「まちづくり五稜郭」が月１回開いている、早朝ヨガ教室が静かな人気を集めている。出勤前の朝の時間を有効活用し、学習会などの活動に充てようという“朝活”が注目される中、函館でも「体をすっきりさせられ、さわやかに仕事に入れる」と、ビジネスマンらの参加が増えている。

　早朝ヨガは、同社が展開する市民講座「五稜郭まちなか大学」の一環として８月から開始。「１カ月に１度早起きして、生活をリセットする機会を」（同社）と、週の始まりとなる月曜日に月１回開き、毎回１０人以上が参加。出勤前の男性の姿も多い。 　１８日の参加者は７人と少なめだったが、講師の児玉典子さんの「難しいことを考えなくて大丈夫。自分の体を感じて下さい」のひと声に始まり、午前７時から約１時間、マットの上でゆっくりと体をほぐした。「ヨガは体幹を整えるのに効果的。朝は気持ちよく体を伸ばすことを中心にしている」と児玉さん。

　ビジネスマンの評価も上々。市内で住宅会社を営む大館英樹さん（４４）は「これまでヨガはやったことがなかったが、日曜の仕事疲れがスカッと取れる」。郵便局に勤務する紀途（きのとおる）さん（５３）も「リフレッシュしてスムーズに仕事に入れる」と、すっきりした様子だ。

　次回は１２月９日午前７時からの予定。参加料は１０００円（軽食付き１５００円）。児玉さんは「エネルギーを充電して、元気を付けてもらえれば」と話す。申し込み、問い合わせは同社（電話０１３８・５６・１１１０）へ。

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